jak wygląda

Nie chciał bym takiego czegoś miec to obrzydliwie wygląda , bicepsa nie widac przez to. Da sie jakoś temu zapobiegac , a jak się ma usunąc czy coś ?

moze i wygląda zacnie i kozacko ale tak samo jak roelly czy evan lub vai ze staną obok innych zawodników i czar pryska mówie na podstawie tego ze to nie bedzie jego pierwszy start Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-03-13 17:43:52

Wybór celu treningowego uwarunkowany powinien być od tego jaki poziom tkanki tłuszczowej masz na tę chwilę i jak ogólnie wygląda Twoja sylwetka. Dalsze działanie również od tego jaki cel miałeś do tej pory. Niestety nie wiemy nic na Twój temat. Jeżeli chcesz uzyskać pomoc, to wypełnij dokładnie formularz ankiety działu i wrzuć zdjęcia sylwetki. [...]

Nie robiłam. Na rowerze jeżdżę patrząc na moc. Na tętno nie patrze ;) ale u mnie pewnie wygląda tak samo jak u Ciebie tj mam wyższe progi.

bob sapp wazy ponad 150kg i ma 2 m wzrostu a wyglada jak nie z tej ziemi

Ja nie wiem czy mogę, ale i tak noszę mam to w dupie \-) Co jak co ale nogi mam długie i raczej szczupłe więc jakoś to wygląda. Ale ja i tak najbardziej lubię ganiać w sukienkach i spódnicach, ale takich casual żeby wygodnie było ;-]

Ja wychodzę z założenia, że najzdrowiej dla psychiki jest trzymać jako taką formę cały rok i nie bawić się w cykle rzeźbowe - ewentualnie krótkie, powiedzmy 4tyg zrywy doszlifowywujące. Dzisiaj widziałam pewną zawodniczkę na siłce, skończyła sezon w marcu i wygląda dziś jak spasione, wielkie prosie. Chyba zaczyna już ciąć po robiła 1h na [...]

Ja dostanę wreszcie niestrawności jak jeszcze posłucham jednego z dyrektorów... Ostatnie newsy, to chęć zapisania się na aerobik i jogę, a od jakiegoś czasu już jest na diecie 1500kcal. Gość ma 190cm i chyba jego głupie szczęście, że wygląda w miarę normalnie.

nagraj filmik z zarzutu i wstaw. zobaczymy jak to wyglada.

wczorajszy trening: Nogi Aero 60min ( 3x20 bieżnia/orbi/rower) komentarz: - emocje jak na grzybobraniu. Musiałam podzielić sobie tą godzinę na 3 części, bo ciężko było ogarnąć tyle czasu bez zmieniającego się krajobrazu ;-) 2a.wyciskanie suwnicy 4x15 60kg 2b. prostowanie nog 4x15 5szt 2c. Uginanie nóg 4x15 4szt komentarz: suwnica: ok, [...]

[...] - ciężko miałam zacisnąć pięści, stopy też miałam wrażenie, że były opuchnięte. Po godzinie wszystko ustąpiło ( treningi bez przedtreningówek ) - @ w tym miesiącu to jak nie @. Jakieś nieregularne, skąpe plamienie. - coś co zabrzmi absurdalnie pewnie - ale przy ostatnich upałach ( których nie lubię ) i nawet przy obecnej "wy-pasionej" %-) [...]

Jak powinien wygladac trening interwalowy na worku bokserskim? Tzn jak to wyglada u was czasowo :p

[...] hilton :-D:-D a trenowac to on mogl w tajlandii nawet gre w ping ponga, wrazenia to na mnie nie robi. za to robi na mnie wrazenie (negatywne) jego przechwalanie sie w tv :-D jak rowniez jego brat-spiewak :)) oni sa udani ! obydwaj ! hahaha On sam powinien wiedziec ze siegajac szczytu w strongmanach troche sie "zuzyl" - wyobrazcie sobie jego cykle [...]

spokojnie, fani pudziana musza mi wybaczyc, tak mi sie gosc wbil w glowe ze nie sposob o nim myslec inaczej, do tego jest jak by nie patrzec jednym z tych ktorzy reprezentuja w jakims tam stopniu polske na arenie miedzy narodowej, to dlaczego maja mnie obcokrajowcy utozsamiac z takim prostakiem? Jakie dissy }:-( nie zrozumcie zle, mozecie miec [...]

taka gladka to ona nie jest ,tylko kawałki pokazują i to wiekszosc sztywno ustawione, jak jest skrecona to i skora sie marszczy u niej, jest ciemna to zawsze ladniej optycznie wygląda no i jest jednak po licznych operacjach, co nie zmienia faktu ze lepiej niz 99% jej rowniesniczek

no wlasnie tak jak duzo japonek tez wyglada lepiej

[...] zajechana trochę;-) Do tego instruktor mi wyjeżdża na ten tydzień i nie będzie mnie miał kto asekurować, a ja bez asekuracji nie dam rady zrobić treningów siłowych tak, jak powinnam. W takiej sytuacji lepiej zjechać z ciężarami w dół w ćwiczeniach wymagających w moim przypadku asekuracji (WL, skos, wyciskanie wąsko, przysiad) i zrobić [...]

chuynia z grzybnia, bo co jak co, ale Klum slabo wyglada

ale to wlasnie do tego Iza pije, ze laski czuja sie zagrozone jak ktos normalnie wyglada (zdrowo znaczy) i nie chce chudnac

Sheep, wyglada jak plagiat z Taubesa ;-) Za bardzo sie ktos nie wyslil jesli chodzi o tworczosc ;-)